Sfondo respirazione consapevole - Gessica Chiellino - Mental Coach

Crescita personale
Vita e lavoro

Coaching sistemico per riallineare comunicazione, corpo e risultati concreti

Gessica Chiellino - Mental Coach

Sono Gessica Chiellino,
mental coach e coach aziendale.

Aiuto persone e aziende a superare blocchi emotivi, stress e confusione, trasformandoli in chiarezza, sicurezza e risultati concreti, nella vita e nel lavoro.

Sessioni disponibili online in tutta Italia.
Scopri chi sono

Il mio coaching funziona perché è

Personalizzato

Ogni persona e ogni azienda hanno bisogni diversi

Concreto

Strumenti applicabili subito per risultati tangibili

Umano

Ascolto profondo, zero giudizio, massima empatia

Orientato ai risultati

Miglioramenti misurabili nella vita e nel lavoro

Quale problema risolvo?

Blocchi emotivi e schemi ricorrenti

Stress, ansia e sovraccarico emotivo

Relazioni personali e professionali complesse

Comunicazione e leadership inefficaci

Mancanza di chiarezza su scopo e obiettivi

I miei servizi

Percorsi di trasformazione

Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze personali o professionali.

Percorsi Individuali

Percorsi su misura, profondi e concreti, per chi è pronto a prendersi la responsabilità del proprio cambiamento.

Percorsi Aziendali

Percorsi costruiti sulle reali esigenze della tua organizzazione.

Blog

Esplora il blog per approfondire tematiche di crescita personale, mindfulness e sviluppo professionale.

Testimonianze

Cosa dicono di me

Domande Frequenti

Hai dubbi o curiosità? Qui trovi le risposte alle domande più comuni.

In tutte le sessioni porti e racconti ciò che per te è prioritario. Nella prima faremo una raccolta dei dati: obiettivi, ostacoli, paure, desideri e creiamo una bozza del percorso, su cui poi potrai riflettere a casa. Esci con chiarezza su dove e come vuoi andare.
No, la motivazione arriva dopo. All'inizio c'è quel "forse dovrei" con qualcosa che ti frena. È esattamente il segnale che è il momento giusto per iniziare questo percorso.
Sessioni da 50', online flessibili. Più tempo risparmiato dopo: decidi 10x più veloce, zero ruminazioni notturne. Investi 1 ora, guadagni giornate.
No, è per chi vuole risultati superiori. Funziona perfetto per persone "funzionali" ma bloccate da autosabotaggi invisibili. Da 'bravo ma disperso' a 'potente e focalizzato'.
Sì, è la strategia più potente. Un professionista allineato trasforma naturalmente il suo team e il suo lavoro. Quando il tuo sistema interno è coerente, la leadership diventa autentica e il team segue senza sforzo. Massima coerenza sistemica, risultati doppi
No. Arrivi come sei, con caos, dubbi, convinzioni. Io ti supporto nel cambiamento. Uniche richieste: onestà e voglia reale di metterti in gioco.
Sì! Funziona sia per dinamiche personali che lavorative. In fondo i dirigenti sono persone: il caos interno si riflette sul lavoro e il lavoro disallineato crea caos a livello personale. Il coaching sistemico allinea decisioni e leadership personale e lavorativa
Si. Perfetto per team 5-50 persone. Il bello del coaching è che si può "scalare" adattandolo in termini di grandezza e intensità. Si può passare da percorsi individuali ad attività di gruppo, e addirittura all'implementazione di una cultura di crescita diffusa a tutti i livelli dell'organizzazione.
Coaching Sistemico: azione e risultati futuri. Obiettivi concreti, allinei corpo/emozioni/decisioni, strumenti pratici immediati. Terapia: elabori passato, traumi, blocchi psicologici, vissuti dolorosi. Io lavoro sul "COME raggiungere" e non "perché soffri oggi". Se serve terapia, te lo dico chiaro.
I primi cambiamenti e le prime consapevolezze in genere si evidenziano già dopo 3-4 sessioni. Le trasformazioni stabili si vedono progressivamente durante il percorso, ma é bene considerare che ogni percorso ha dinamiche e tempistiche proprie.
Assolutamente si. Moduleremo tutto su misura: tuoi obiettivi, dimensione team, urgenze specifiche. Niente template generici.
Si, tutte le sessioni sono online attraverso piattaforme dedicate. Sono efficaci come quelle in presenza, ottimizzando il tuo tempo. Ciò che ti chiedo è di trovare uno spazio privo di interferenze esterne per sentirti completamente libero. Alcune specifiche sessioni possono essere in presenza.

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